Sexta-feira, Agosto 29, 2008



Finalmente, estou de volta aqui escrevendo, aliais já era para ter escrito!
Mas essa semana andei muito enrolada, por causa da facul,
os professores começaram a pressionar cada vez mais...
Tenho um projeto TCC, para entregar, mas dar conta de seis matérias, mas meu estágio na escola,
mais meu trabalho no arquivo da Cúria do Rio de Janeiro.

Sintetizando a vida está um verdadeiro “caos”, eu ainda nem tive tempo de entrar na academia, mas prometo
que até o dia 15 do mês que vem vou providenciar isso,
preciso comprar roupas de ginástica e um bom tênis, pois detesto tênis rsrsrsrs,
acho lindo nos outros, não consigo me imaginar de tênis
mas malhar de sapato de boneca de verniz é que não dá né?
Rsrsrsrssrssr...

Uma boa notícia, recomecei para valer minha dieta, segui tudo direitinho eu já estou me sentindo até menos inchada,
meu endócrino passou uma dieta muito boa, com seis refeições diárias, para eu ficar menos ansiosa,
hoje comprei todos os ingredientes, eles chamam de dieta do “chá verde”,
tem muitas frutas, legumes, verduras, castanha,amêndoa ...
gostei porque é diversificada, tem dias que como panqueca, outros medalhão... To adorando!!!

O chato disso tudo, é só que sábado, eu completo sete anos de namoro,
e o Marcelo quer me levar para jantar na porcão, uma senhora churrascaria! Oh... Deus o que farei?
O guri, vai pagar uma fábula para eu não comer nada?
Eu vou ter que comer (oh que sacrifício hahahahahahahah..) ,
meu medo de comer coisas gostosas é simplesmente do meu cérebro acostumar, com que é gostoso!
Depois vou ficar rejeitando os espinafres, cenouras , brócolis da vida rsrsrsrsrs...

Outro dia estava lendo um artigo interessante, sobre o Henry Ford, que foi o que as pessoas costumar intitular de “o” cara,
por ter inventado os veículos da Ford em 1908, e dando origem a tipo de produção industrial chamada de “fordismo”,
este homem, tentou criar por volta de 1920 uma fábrica da Ford na Amazônia,
o intuito deste era ser um grande produtor de “látex” no caso a borracha que era um produto muito importante na fabricação dos seus carros.
Nesta fábrica América no coração da Amazônia, este homem, teve que empregar milhares de caboclos na sua fábrica,
que funcionava como se fosse uma cidade, independente ali tinha hospital,comércios,
vilas onde eles moravam e era proibido a bebida alcoólica, e a sirene tocava na cidade Ford,
conforme o ponto dos funcionários e horários de almoço,jantar, hora extra e etc...
Porém, em 1930, estourou uma grande revolta dentro da fábrica, que ficou conhecida como
“revolta das panelas” sabe porque? Porque os funcionários, não agüentavam mais comer espinafre
( parece engraçado mais é verdade), foi uma rebelião antiespinafre, o dilema era
“Não agüentamos mais comer espinafre todos os dias, quero feijão, farinha e peixe!”.

Qual é o moral para eu ter contado essa história toda? E se eu simplismente me “acostumar” com todas as guloseimas,
que eu irei comer sábado, eu sei que vai ser inevitável eu colocar o pé na jaca, o problema é no domingo e na
segunda eu almoçar um prato de espinafre com uma “NESGA” de frango e chá verde que é ruim e amargo,
será que eu vou fazer uma revolta da panela, aqui em casa com as panelas da mamãe?
Hahahahahahahahaahahahha....

Por favor torçam por mim!
E até hoje não me pesei como prometi aqui, mas vou me pesar amanhã PROMETO okay?
Eu acho, q devo estar em torno dos 54kg... achooooooooo ihhihihihiihih..

Fiquem bem!

Até Breve!

;****


ps: Esta é a Carole Landis, uma bela atriz dos anos 30/40 morreu bem jovem o que é uma pena, pois é uma das mais belas atrizes do cinema :/


:: 10:21 PM ::

Sexta-feira, Agosto 15, 2008



Aqui estou eu para divulgar meu diário de bordo!

Os dias tem sido díficeis, porque trabalho num arquivo a tarde,
e a noite tenho aula na facul, saindo de lá ás 22hs, ou seja almoço em casa ás 11hs
legumes, verduras e grelhados, quando chega ás 17hs na rua estou morrendo de fome,
e uma simples barrinha de cereal não tem ajudado muito rsrsrs...

Outro dia tomei um suco de acerola com 1 mísero pão de queijo sai revoltada da loja hahahahahahhahaahhaah...
é aquela história, eterna alma de gordinha! Se eu pudesse teria ido ao Mc Donalds comido uma batata grandee
com um mc duplo hahahahahahaha e daqui 1 semana minha barriga consertesa estaria com uma Mc gordura há mais...

Ou céus... tenho tantas amigas, que comem chocolate no meio da aula, salgados e etc, e estão sempre magrinha
o metabolilsmo delas sem dúvida é bem melhor q o meu rsrsrs

Minha mãe, por exemplo, tem 60 anos 1.70 de altura e 52kg, imagine só q ela poderia ter até 60kg q estaria magra
e minha mãe come mmmmmmmmmmmmuitooo!

Se eu comesse a metade q ela estaria enorme...

Nossa, é muito ruim comer como um, passarinho enquanto seu estômago aceitaria de bom grado um boi inteiro
hahahahahahaha alíais eu não sou menina de comer uma nesguinha de bolo, e sim um bolo inteiro hahahahahahahahaha...

Por isso prefiro então não comer... já q não posso comer a quantidade q gostaria como fruta... não é a mesma coisa, claro q
não.. mas fazer oq...

O médico disse q quando eu estivesse já com meu peso desejado, eu poderia voltar a sair de dieta 1x por semana, espero
q eu perca esses 4kg logo! Aee eu vou direto na minha santa batata frita e no meu boloo de chocolate, eu amo fazer bolos!

Só q tenho a péssima mania de provar kkkkkkkkkkkkkk....

Mando notícias brevemente...

PS: Gostaria de agradecer imensamente o incentivo da Naty, ela tem me impulsionado a continuar
escrevendo a cada dia, eu as vezes desanimo das coisas! Obrigado mesmo, visitem o blog dela
muito interessante
http://lanocoisitas.blogspot.com/



:: 5:35 PM ::

Segunda-feira, Agosto 11, 2008



Tem muito tempo que eu não escrevo aqui, nem sei o porque,
acho tive uma fase no qual achava que talvez esse blogguer não fosse mais necessário,
porque essa boa fase, me fazia
Me sentir talvez como total controle do meu apetite e mente.

Porém acho que tudo foi uma fase mesmo rsrsrs...
a vida tem sido sempre tão corrida, com faculdade,
estágio, shows com a banda, namorado, amigos...
e agora como a formatura está perto ainda tem a pressão do fantasma da monografia.

Essas coisas definitivamente tem me deixado ansiosa!
Recentemente, viajei para São Luís do Maranhão, para rever meu pai,
que mora lá, em 1 mês, naquela cidade consegui engordar 4 kg., para mim que
estou há 2 anos praticamente com 50kg, estou apavorada!
Eu sei que não engordei tanto assim, mas o simples comentários das pessoas,
afirmando que eu estou mais cheinha já me deixa indignada,
e é lógico que as minhas roupas também começaram a apertar!

Eu devo recomeçar, uma grande dieta de desintoxicação, isso sim,
essas férias foram muito difíceis de manter o peso,
pois cada dia jantava na casa de um amigo,
ou papai decidia em me levar em restaurantes exóticos para provar as iguarias locais,
eu não poderia recusar, não é mesmo?

Estou decidida em entrar na academia,
falo isso a cerca de 2 anos rsrrsrs, consecutivas promessas a minha endócrina,
mas sei que ando muito sedentária, preciso me cuidar,sei que
meu corpo não terá o viso da juventude para sempre!

Mas antes de entrar, queria estar com meus 50 kg novamente,
não queria que entre meus objetivos na avaliação fosse, emagrecer,
gostaria que fosse apenas, para ganhar massa, e enrijecer os braços, pernas e etc...


Tenho certesa que irei conseguir, e esse diário virtual é muito bom para mim mesma,
não deixa de ser um desabafo, para quando eu sentir vontade de
comer o mundooo inteiro com leite condensado e batata frita
( que eu amo de paixãoo!)

Oh céus, o que fazer, se hoje depois de meses de fome,
posso dizer que tenho um corpo de magra com a eterna alma de uma adorável gordinha.

Até outro dia! :******

Os: me sinto agora como a pequena Anne Fkank escrevendo em seu diário rsrsrsr....


:: 1:49 AM ::

Quarta-feira, Janeiro 30, 2008





Nossa,vão fazer 8 meses que eu não escrevo aqui,
o que é uma vergonha, porque eu amo esse Blog, e fiz
com intuito de nunca desanimar com minha dieta, a questão
é que a faculdade os excessos de shows acabaram me
deixando muito cansada, e eu acabei deixando de lado
coisas que fazem bem para mim,como malhar, este blog
desenhar que é algo que faço desde pequena, e essas
coisas sem dúvidas são fundamentais para a manutenção
da minha saúde!
Ultimamente tantas pessoas, tem feito minha dieta,
elas tem imprimido, e chegam até a mim com dúvidas
e etc, sem dúvida eu devo continuar a escrever até
para pode dar um incentivo a essas pessoas, que eu tenho
certesa que irão alcançar seus objetivos =)
Consegui durante todo esse tempo manter meu peso
50kg, porém de dezembro para janeiro engordei 2kg
por causa do Natal,Ano Novo e Aniversário (dia 19 de janeiro)
exagerei comi muitas besteiras rsrsr e meu corpo obviamente
não respondeu muito bem a isto, começei a me senti meia
pesada, cansada,com muitos enjôos, como estou nas vésperas
de fazer uma cirurgia, resovi fazer uma dieta de desitoxicação,
fiz uma bateria de exames e deu tudo certinho com excessão do
do açucar *glicose, que deu abaixo do normal (acreditam?).
Estou com 62 de açucar,sendo que o mínimo é 75, mais mesmo
assim o anestesista me liberou, vou operar um nódulo na prega vocal dia 08 de fev.

Já estou nessa dieta, há mais ou menos 1 semana, vou escreve-la
aqui para vcs, meu endócrino aprovou, porém tive que inserir um pouco
mais de açucar por causa da minha debilidade:

CAFÉ DA MANHÃ
1 XÍCARA DE CHÁ VERDE
2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL DE MAÇA (é uma delícia experimentem!)
+ requeijão.
+ UMA XÍCARA DE LEITE DESNATADO COM CAFÉ

LANCHE DA MANHÃ
1 CORPUS OU UMA FRUTA

ALMOÇO
4 COLHERES DE LEGUMES (BATATA,CENOURA,CHUCHU,ABÓBORA...)
+ 1 PRATO DE SALADA
2X POR SEMANA INSERIR 2 COLHRES DE ARROZ E 2 DE FEIJÃO
OU 1 PRATO DE ESPINAFRE.
*QUANDO COMER ARROZ NÃO COMER BATATA

LANCHE DA TARDE
1 FRUTA OU AGUA DE COCÔ (200ML)
1 UMA BARRA DE CEREAL

JANTAR
O MESMO DO ALMOÇO OU 2 FATIAS DE PÃO
INTEGRALÇ COM 1 FATIA DE QUEIJO PRATO
+ 2 FATIAS DE BLANQUETE DE PERU COM TOMATE
E ALFACE + UMA LATA DE REFRIGERANTE ZERO.

CEIA
1 COPO DE 700ML DE ÁGUA GELADA COM FIBRA
DE SOJA.
(o gosto é péssimo, parece gesso, mais para
quem sofre de prisão de ventre é um santo remédio
natural, e faz bem, se vc não conseguir ingeri-lo
misture com leite ).

Vou tentar sempre atualizar, esse blog!!!

Um beijãooooo Cecinhaa eu voltei rsrsrs


Avinha

ps: Essa foto foi aqui na Gávea, foi uma dia muito legal
aforei ter conhecido o Sidey Sampaio ele é muito gente boa =)


:: 4:33 PM ::

Segunda-feira, Maio 28, 2007





Eu numa festa da Red Bull nessa última sexta feira (dia 25)


:: 1:17 AM ::



Nossaaaaaa quanto tempo que não escrevo aqui!

Na verdade, eu fiquei muito doente peguei uma
gripe terrível e ainda juntou com as provas
da faculdade acabei ficando sobrecarregada
demais.

Mas em relação a alimentação eu tó bem, até estou
reforçando e dando mais atenção a ela, acho que
imagreci demais, devo estar com 48kg e o meu normal
tem que ser sempre 50kg mais estou feliz mesmo
assim =)
Geralmente no café ou como uma tigela de fibra
ou 2 fatias de pão com requeijão mais leite desnatado
ou suco.
No Almoço um prato de legumes, um prato de salada
verde, e 1 carne o jantar sempre a mesma coisa
o lanche da tarde ou da manhã fruta ou barrinha
de cereal.
Tenho conseguido equilibrar tudo graças a deus.

Vou tentar sempre escrever por aqui, pelo menos
enquanto não começem as provas novamente rsrs aff....

Nossa aqui no Rio para piorar, está um frioo
terrível, eu não vejo a hora de voltar o meu sol maravilhoso
para eu pode ir para o clube e praia =)

Beijãooo


:: 1:15 AM ::

Sexta-feira, Abril 20, 2007



Olaaaaaaaaaa!

Que bom que hoje é sexta feira,
essa semana foi de muito estudo,
Espero descansar nesse feriadão =)

CARDÁPIO DE SEXTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ

2 Fatia sde pão integral com requeijão

LANCHE DA MANHÃ

Não fiz

ALMOÇO

2 fatias pequenas de carne assada
+ 1 prato de folhas verdes + 4 colheres
cenoura com chuchu


LANCHE

1 picolé de limão


JANTAR

5 colheres de fibra + 200ml e leite
+ 1 fatia de pão integral + 1 maçã


Amanhã é dia de me pesar, nossa que medo
de ter engordado não me peso há 2 semanas =(


Smacsssssss;***


:: 11:42 PM ::